Boluri De Piept

Boluri De Piept
Bolurile reteta piept ar putea satisface pofta ta evreiască în aproximativ 3 ore și 35 de minute. Această rețetă servește 8 și costă 6,27 USD pe porție. O porție conține 912 calorii, 69G de proteine, și 50g de grăsime. Un amestec de ulei vegetal, unt, pastă de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Hanuka eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta funcționează bine ca un curs principal scumpe. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Simplu Lent-Aragaz Piept & Consistent Piept Tacos, Veggie Quinoa Bowls (Buddha Bowls), și Piept pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Pentru piept: aduceți carnea de vită la temperatura camerei și uscați-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De VităCarne De Vită
4
Presărați pieptul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
5
Încălziți 3 linguri de ulei la foc mediu-mare până la mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Adăugați carnea și rumeniți pe ambele părți, apoi îndepărtați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
7
Adăugați 1 lingură de ulei și apoi adăugați usturoiul, țelina, morcovii, ardeii iute, ceapa și ghimbirul. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MorcovMorcov
țelinățelină
Ardei IuteArdei Iute
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
8
Adăugați pasta de roșii și amestecați. Apoi, adăugați stocul, tamari, mirin și oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
OțetOțet
TamariTamari
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
StocStoc
9
Adăugați pieptul și capacul. Se fierbe la cuptor până se înmoaie foarte mult, 2 1/2 până la 3 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Scoateți pieptul din sos. Pureați sosul pentru a netezi într-un robot de bucătărie sau cu un blender de imersie, dacă doriți. Se taie pieptul și se adaugă înapoi la sos. Se răcește și se păstrează pentru o masă înainte. Se reîncălzește la foc mediu, amestecând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
11
Pentru orez: în noaptea pe care o serviți, încălziți stocul și untul la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
StocStoc
OrezOrez
12
Adăugați orezul și amestecați. Se condimentează cu sare și se acoperă, se reduce focul la foc mic, mediu scăzut. Într-un robot de bucătărie, pulsați spanacul și coriandrul într-o cotletă fină. După ce orezul a gătit 15 minute, amestecați cilantro, spanacul și coaja de var. Acoperiți și gătiți până când orezul este fraged, aproximativ 3 minute. Fluff cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
SpanacSpanac
OrezOrez
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
13
Tăiați varul zested în pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarVar
14
Umpleți bolurile cu orezul verde și faceți o fântână în centrul bolului. Umpleți cu carnea de vită și acoperiți cu sucul dintr-o pană de var, scallions, picătură de ulei de susan, semințe de susan și câteva picături de sos fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos FierbinteSos Fierbinte
Ceapa VerdeCeapa Verde
SucSuc
Carne De VităCarne De Vită
VarVar
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Ingrediente

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirispanac pentru copii, ambalatspanac pentru copii, ambalat3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriorez basmatiorez basmati2kilogramepiept de vită, bine tuns (nu mai mult de 1/8 inch de grăsime deasupra)piept de vită, bine tuns (nu mai mult de 1/8 inch de grăsime deasupra)7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiricarne de vităcarne de vită2(iarnă)2 masline umplute cu piment2 masline umplute cu piment2morcovi, decojiți și tocațimorcovi, decojiți și tocați2ceapațelină, tocatățelină, tocată6516 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri1t pudră de piper alb1t pudră de piper alb1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirifrunze proaspete de coriandru, ambalatefrunze proaspete de coriandru, ambalate4cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat1Rădăcină de ghimbir de 1 inch, decojită și rasăRădăcină de ghimbir de 1 inch, decojită și rasă1var, zested și rservedvar, zested și rserved2(iarnă)6 chifle cu susan, împărțite6 chifle cu susan, împărțite21 litru de lapte integral, la temperatura camereimare sau ceapă, tocatămare sau ceapă, tocată2ardei iute roșii, cum ar fi Fresno sau Thai, însămânțate și tocateardei iute roșii, cum ar fi Fresno sau Thai, însămânțate și tocate2(iarnă)oțet de vin de orezoțet de vin de orez8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSareSare8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSare și piper negru proaspăt măcinatSare și piper negru proaspăt măcinat8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăScallions feliateScallions feliate8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăUlei de susan prăjitUlei de susan prăjit8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSemințe de susan prăjiteSemințe de susan prăjite8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSriracha sau alt sos fierbinteSriracha sau alt sos fierbinte1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiritamaritamari2(iarnă)Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servirePâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriulei de măsline sau vegetalulei de măsline sau vegetal
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 35 m.
Porții8
Scor De Sănătate43
Bucătăriievreiesc
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiHanukkah
Revista