Black Bean' n ' Pumpkin Chili

Name: Black Bean' n ' Pumpkin Chili
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: american
Ingredients: 850 ardei habenero conserve fiecare) fasole neagră, clătită și scursă; 397 ardei habenero poate roșii cubulete, nedrenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de pătrunjel uscat; 3 căței de usturoi, tocați; 10 puțin dovlecel tocat Avocado cubulete și ceapă verde felii subțiri, opțional; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 425 ardei habenero poate dovleac solid-pack; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curcan fiert cubulete; 1 (vinete) ardei galben dulce, tocat

Black Bean' n ' Pumpkin Chili ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 174 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, avocado și ceapă verde, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 20 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Chili de dovleac și fasole neagră, Fasole Neagră Și Chili De Dovleac, și Slow Cooker Dovleac Negru Fasole Chili.