Bibimbap cu tofu și legume murate

Bibimbap cu tofu și legume murate
Rețeta Bibimbap cu tofu și legume murate ar putea satisface pofta coreeană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. Pentru $5.71 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 869 calorii. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 162 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați google, aug, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este remarcabil. Încercați Bibimbap Tofu La Cuptor, Bibimbap Vegetarian cu tofu crocant și Quinoa, și Bibimbap cu tofu picant aburit și ouă prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătirea ingredientelor Bibimbap: începeți prin a face tofu marinat, castravetele murat rapid și apoi gătiți orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
2
Tăiați morcovii și daikonul în bețișoare foarte subțiri, apoi feliați mango și tăiați nori în fâșii subțiri. Puneți deoparte în boluri separate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Ridiche DaikonRidiche Daikon
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
NoriNori
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu, adăugați spanacul și lăsați să gătească câteva minute, amestecând ocazional. Când ați terminat, transferați într-un bowland pus deoparte. Ștergeți tigaia curată, adăugați o picătură de ulei de măsline, apoi prăjiți ciupercile la foc mediu timp de 7-8 minute, amestecând ocazional. Când ați terminat, transferați într-un bowland pus deoparte. Ștergeți din nou tigaia curată,apoi prăjiți ouăle pe o parte la foc mic, doriți să păstrați gălbenușul liber.Asamblarea Bibimbap: puteți face fie 1 castron foarte mare, fie 4 boluri mai mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Așezați orezul într-un castron, apoi așezați tofu, morcovi, daikon, mango, nori, castraveți, ciuperci, kimchi, spanac, muguri în porții mici în jurul orezului, presărați semințe de susan și acoperiți cu un ou și o păpușă de sos Gochujang. Amestecați, folosind bețișoarele, înainte de a mânca.Bucurați-vă!Share
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
GochujangGochujang
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
VarzăVarză
Ridiche DaikonRidiche Daikon
KimchiKimchi
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
NoriNori
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru NasBomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru Nas
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
E-mail
6
Pinterest
7
Facebook
8
Stare de nervozitate
9
Google
10
Print
11
Legate

Ingrediente

6Crustă: firimituri de biscuiți graham2 lingurițe de sare fierbinte2 lingurițe de sare fierbinte5001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcupe orez negrucupe orez negru1parmezan rassemințe de susan, negre sau albesemințe de susan, negre sau albe2morcovi, tăiați în bastoane subțirimorcovi, tăiați în bastoane subțiri1inchardei iute proaspăt, tocatardei iute proaspăt, tocat1mariculese crengute de mararculese crengute de marar4puțin dovlecel tocatCastravete Murat RapidCastravete Murat Rapid4puțin dovlecel tocatcastravete murat rapid, reteta de mai joscastravete murat rapid, reteta de mai jos1ridiche daikon, tăiată în bețișoare subțiriridiche daikon, tăiată în bețișoare subțiri4ouă, prăjite cu partea însorită în susouă, prăjite cu partea însorită în sus2inch(5 cm) ghimbir proaspăt, ras(5 cm) ghimbir proaspăt, ras591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(1/2 dl) gochujang (sos coreean de chili și soia)(1/2 dl) gochujang (sos coreean de chili și soia)2limes, suclimes, suc1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilkimchi, cumpărat din magazin sau de casă (varză fermentată picantă)kimchi, cumpărat din magazin sau de casă (varză fermentată picantă)1mango copt, feliat subțiremango copt, feliat subțire1mână maremuguri de fasole mungmuguri de fasole mung200ardei habenerociuperci de stridii sau shitake, feliateciuperci de stridii sau shitake, feliate2foifoi nori, tăiate în benzi subțirifoi nori, tăiate în benzi subțiri4puțin dovlecel tocatCum să gătești orez negruCum să gătești orez negru1parmezan rasmiere curgătoaremiere curgătoare1pincha de sarea de sare1parmezan rasCiupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb200ardei habenerospanac proaspătspanac proaspăt4puțin dovlecel tocattofu marinat cu ghimbir, reteta de mai jostofu marinat cu ghimbir, reteta de mai jos4puțin dovlecel tocatTofu Marinat Cu GhimbirTofu Marinat Cu Ghimbir200ardei habenerotofu fermtofu ferm4puțin dovlecel tocatBibimbap VegetarianBibimbap Vegetarian4Crustă: firimituri de biscuiți grahambatoane de ciocolată cu lapte fără nucibatoane de ciocolată cu lapte fără nuci9AugAug4puțin dovlecel tocatBibimbap cu tofu și legume murateBibimbap cu tofu și legume murate4puțin dovlecel tocatE-mailE-mail4puțin dovlecel tocatGoogleGoogle4puțin dovlecel tocatPinterestPinterest4puțin dovlecel tocatPrintPrint4puțin dovlecel tocatLegateLegate4puțin dovlecel tocatShareShare9Această intrare a fost scrisă de Green Kitchen Stories, postat pe August '12 la 00:28, depusă în conformitate cu Asia, Cină. Marcați legătura permanentă. Urmați orice comentarii aici cu RSS feed pentru acest postAceastă intrare a fost scrisă de Green Kitchen Stories, postat pe August '12 la 00:28, depusă în conformitate cu Asia, Cină. Marcați legătura permanentă. Urmați orice comentarii aici cu RSS feed pentru acest post1-2 linguri ulei de masline extravirginTrackback-urile sunt închise, dar Vizualizați datele EXIFTrackback-urile sunt închise, dar Vizualizați datele EXIF2012 Povești De Bucătărie Verde De La Circulatory Povești De Bucătărie Verde De La Circulatory
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate76
Bucătăriicoreeanăasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista