Bhel Poori

Name: Bhel Poori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat grosier; 454 Nuci de orice fel (tocate) mango necoapte (de preferință verde), curățat, fără sâmburi și tăiat în zaruri de 1/4 inch; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Chutney picant de coriandru și mentă; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata marunt; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 căni de orez pufos Indian; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Dulce Tamarind chutney; 680 Nuci de orice fel (tocate) roșii coapte ferme, tăiate în zaruri de 1/4 inch (1 1/4 căni), apoi scurse într-o sită aproximativ 20 de minute; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri SEV nesezonat * (bucăți subțiri crocante de tăiței de naut; 4 1/2 oz); 227 Nuci de orice fel (tocate) cartofi fierți albi

Bhel Poori este un fără gluten și fără lactate garnitură. Această rețetă face 8 porții cu 115 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, mango necoapte, roșii coapte ferme și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ hurda bhel, licitație jowar sau sorg bhel / bhel s, aloo poori , cum să faci Aloo poori / punjabi Aloo poori, și sukha bhel puri sau uscat bhel puri-Mumbai Street food.

Instrucțiuni

Se curăță cartofii și se acoperă cu 1 inch într - o cratiță de 2 până la 3 litri, apoi se fierbe, neacoperit, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se scurge într-o strecurătoare. Când cartofii sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, tăiați în zaruri de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Chiar înainte de servire, amestecați cartofii și ingredientele rămase, cu excepția chutney-urilor, într-un castron mare, apoi amestecați 1/2 cană de chutney de tamarind și 2 linguri de chutney de coriandru și mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chutney De Mentă