Batoane fără zahăr

Batoane fără zahăr
Batoanele fără zahăr sunt un aperitiv care servește 20. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 121 de calorii . Pentru 26 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nuci, făină, ouă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 32% . Încercați Chips-uri cu miere și susan-fără ouă, fără zahăr și fără făină , batoane proteice ușoare, complet naturale și batoane de ciocolată crud-vegană cu nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați curmalele și prunele în bucăți mici. Fierbe curmalele, prunele uscate, stafidele și apa timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Prune UscatePrune Uscate
DateDate
1-1/4 Cps Apă Rece1-1/4 Cps Apă Rece
2
Adăugați margarina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
3
Se amestecă și se lasă deoparte să se răcească.
4
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (180 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingură Frunze De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocate Grosier1 Lingură Frunze De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocate Grosier
5
Se amestecă ouăle, vanilia și nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori Uscate De Lavandă, MăcinateFlori Uscate De Lavandă, Măcinate
Sfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 FrunzeSfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 Frunze
Zmeura Proaspata Si Topping Suplimentar Batut, OptionalZmeura Proaspata Si Topping Suplimentar Batut, Optional
6
Adăugați la amestecul de fructe. Cerneți făina, bicarbonatul de sodiu și sarea și adăugați la amestecul de fructe. (Dacă doriți un baton picant adăugați 1/2 linguriță scorțișoară și 1/4 linguriță nucșoară la făină.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Topping De înghețată Cu Fudge Fierbinte Fără Grăsimi1/2 Cană De Topping De înghețată Cu Fudge Fierbinte Fără Grăsimi
Pâine Franțuzească Sau Cu Aluat Veche De O Zi Cuburi (bucăți De 1 Inch)Pâine Franțuzească Sau Cu Aluat Veche De O Zi Cuburi (bucăți De 1 Inch)
1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale
Stropi Pentru ToppingStropi Pentru Topping
Caramele și Tootsie Roll MidgeesCaramele și Tootsie Roll Midgees
3 Cepe Mari, Ras3 Cepe Mari, Ras
7
Se întinde într-o tavă de 7 x 11 inci și se coace timp de 25-30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcan Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei, NescurcateBorcan Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei, Nescurcate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingură Frunze De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocate Grosier1 Lingură Frunze De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocate Grosier
Borcan Mărar Felii De MurăturiBorcan Mărar Felii De Murături
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții20
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista