Batoane De Granola Cu Scorțișoară Și Stafide

Batoane De Granola Cu Scorțișoară Și Stafide
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați batoanele de Granola cu scorțișoară și stafide. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 20 și costă 28 de cenți pe porție. O porție conține 139 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare, miere, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Biscuiți cu scorțișoară și stafide Granola, Overseed Scorțișoară Stafide Granola, și Scorțișoară Stafide Granola Sănătoasă De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°. pulverizați fundul și părțile laterale ale vasului de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
CuptorCuptor
2
Într-un castron mare, amestecați împreună ovăz, stafide, făină universală, făină integrală de grâu, zahăr brun, germeni de grâu, scorțișoară și sare. Într-un castron mic, bateți oul, sosul de mere, mierea și vanilia cu biciul până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Integrală De GrâuFăină Integrală De Grâu
Zahăr BrunZahăr Brun
Sos De MereSos De Mere
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
ScorțișoarăScorțișoară
StafideStafide
VanilieVanilie
MiereMiere
OvăzOvăz
SareSare
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Se toarnă amestecul de mere în amestecul de ovăz; se amestecă până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De MereSos De Mere
4
Se toarnă amestecul în vasul de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Coaceți 20 de minute pentru barele de granola moi; coaceți 30 de minute pentru barele de granola mai ferme. Se răcește în vas 5 minute. Pentru bare, tăiați în 5 rânduri cu 4 rânduri. Se răcește complet în vas, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții20
Scor De Sănătate6
Revista