Bastoane de pește cu crustă Panko cu sos de scufundare cu ierburi

Name: Bastoane de pește cu crustă Panko cu sos de scufundare cu ierburi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat sare grosieră și piper măcinat; 1 parmezan ras Muștar Dijon; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) hrean alb preparat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie, plus pene de lămâie pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 1 parmezan ras Old Bay Condimente; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 680 ardei habenero fileuri de tilapia, tăiate în benzi largi (Vezi nota, de mai sus)

Bețișoarele de pește cu crustă Panko cu sos de scufundare cu ierburi sunt un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,86 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 435 calorii. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 60 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pătrunjel, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Bastoane De Pește Cu Crustă Panko Cu Sos De Scufundare Cu Ierburi, Bastoane De Pește Cu Crustă Panko, și Lămâie și mărar Panko Crusted pește bastoane.

Instrucțiuni

Coaceți până se rumenesc ușor, 12 până la 15 minute, rotind foile de sus în jos la jumătatea drumului. Între timp, într-un castron mic, amestecați maioneza, pătrunjelul, muștarul, sucul de lămâie și hreanul; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Serviți bețișoare de pește cu sos și pene de lămâie pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

4puțin dovlecel tocat

sare grosieră și piper măcinat 1parmezan ras

Muștar Dijon 1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

hrean alb preparat 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie, plus pene de lămâie pentru servire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 1parmezan ras

Old Bay Condimente 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko sau făină matzo 680ardei habenero

fileuri de tilapia, tăiate în benzi largi (Vezi nota, de mai sus)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.