Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten? Baie fierbinte de anghinare-spanac ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 248 calorii, 8g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți inimi de anghinare, piper cayenne, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 46 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați Avocado spanac și Anghinare Dip, Spanac La Cuptor Și Baie De Anghinare, și Tigaie Spanac Bacon Anghinare Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Aduceți o oală cu apă sărată la fiert și pregătiți un bol cu apă cu gheață. Amestecați spanacul și busuiocul în apa clocotită și gătiți până la verde strălucitor, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Îndepărtați cu o lingură pliată și scufundați imediat în apa cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4
Se scurge și se strecoară uscat, apoi se toacă aproximativ.
5
Pureați fasolea, crema de brânză, usturoiul și bulionul de pui într-un robot de bucătărie până la neted, răzuind părțile laterale după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Transferați într-un castron mediu și pliați spanacul și busuiocul, anghinarea, parmezanul și 1/2 cană mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
7
Adăugați cayenne, sosul Worcestershire, 1/2 linguriță de sare și piper negru după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Ceață o farfurie adâncă de 1 litru cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)
9
Întindeți amestecul de scufundare în vas și acoperiți cu restul de 1/4 cană de mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
1 Ardei Morita Uscat
10
Coaceți până la aur și bule, 20 până la 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
11
Serviți cald cu chipsuri coapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului