Bacon Fasole Neagră Dip
Bacon Black Bean Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 10 porții cu 146 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îndreptați-vă spre magazin și ridicați jalape olifto chili, scallions, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Bacon Fasole Neagră Dip, Supă de fasole neagră și slănină, și Quesadillas Cu Fasole Neagră Și Slănină.
Instrucțiuni
Gatiti slanina intr-o tigaie la foc mediu pana cand este crocanta, 10 minute.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Scurgeți toate, cu excepția A 1 lingură. grăsime din tigaie.
Adăugați ceapa și ardeii; gătiți la foc mediu-mare până la moale, 8 minute.
Adăugați condimente; sotati timp de 1 minut.
Adăugați fasole; ridicați căldura la mare. Se aduce amestecul la fierbere, se reduce focul și se fierbe până se îngroașă și se reduce ușor, 10 minute.
Puree jumătate de amestec într-un blender. Amestecați piureul în amestecul rămas într-un bol; condimentează cu sare și suc de lămâie.
Lăsați să se răcească la temperatura camerei; se amestecă în scallions, cilantro, roșii și slănină.