Babganoush-Paste Hummus

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Babganoush-Hummus Pastan. Această rețetă vegană servește 4 și costă $ 2.44 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 736 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, nuci de pin, vinete și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Babganoush - Paste Hummus (Vegan), Paste Hummus Cu Scallion De Pătrunjel, și Paste Hummus Picante Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o oală mare cu apă la fiert, apă sărată și gătiți pastele la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

În timp ce apa fierbe încălziți uleiul de măsline extravirgin într-o tigaie adâncă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoiul și gătiți 1 până la 2 minute, apoi adăugați vinetele și mazărea și amestecați pentru a acoperi. Condimentează mazărea și vinetele cu chimen, coriandru, fulgi de ardei roșu, sare și piper, acoperă cu capac și lasă să gătească aproximativ 10 minute. Amestecați coaja de lămâie și continuați să gătiți până când vinetele s-au descompus, aproximativ încă 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Nonpareils Argintii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

¼ Lingurita Oregano

Scoateți legumele din tigaie și puneți-le într-un robot de bucătărie prevăzut cu accesoriu pentru lamă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați stocul de legume și pasta de tahini și procesați până la consistența sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

Tahini

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Adăugați sosul înapoi în cratiță și încălziți la foc mic până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați o lingură de lichid de gătit amidon în sos, scurgeți pastele și aruncați pastele cu sos de năut-vinete 1 minut, apoi acoperiți cu pătrunjel și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie