Asiatice-Glazurate Coapse De Pui
Coapsele de pui cu geamuri asiatice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,02 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și דל פחמימות,ă are 726 calorii, 48G de proteine, și 53G de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 52 de minute. Un amestec de coapse de pui, sare, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 51%. Rețete similare sunt Asiatice-Glazurate Coapse De Pui, Asiatice-Glazurate Coapse De Pui, și Asiatice-Glazurate Coapse De Pui.
Instrucțiuni
1
Combinați oțetul, sosul de soia, mierea, uleiul de susan, pasta de chile și usturoiul, amestecând până se dizolvă mierea.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pastă De Chili]()
Pastă De Chili![Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată]()
Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată![6 Chifle Cu Susan, împărțite]()
6 Chifle Cu Susan, împărțite![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Pastă De Chili
Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată
6 Chifle Cu Susan, împărțite.webp?size=32){kind=small}
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale2
Turnați amestecul de oțet într-o pungă de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1 Lingură Dijon Sau Muștar IntegralEchipamente pe care le vei folosi![Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional]()
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional3
Adăugați pui în pungă; sigiliu. Marinați la frigider 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți4
Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tri-tips, Tuns1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți5
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs6
Puneți marinata rezervată într-o cratiță mică la foc mediu-mare; aduceți la fierbere. Gatiti timp de 2 minute sau pana cand siropos, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
Tri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire7
Așezați puiul pe un raft acoperit cu spray de gătit și așezați raftul într-o tigaie. Ungeti pui cu marinata rezervat; se presara uniform cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr]()
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![(tub Mare)]()
(tub Mare)
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără ZahărTri-tips, Tuns1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(tub Mare)Echipamente pe care le vei folosi![Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional]()
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional8
Coaceți la 425 timp de 10 minute; ungeti.
Echipamente pe care le vei folosi![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs9
Coaceți încă 10 minute; ungeti. Aruncați marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
Tri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursEchipamente
Ingrediente
12![pulpe de pui cu oase, jupuite]()
pulpe de pui cu oase, jupuite2(iarnă)![chile pastă (cum ar sambal oelek)]()
chile pastă (cum ar sambal oelek)2(iarnă)![ulei de susan închis]()
ulei de susan închis10![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați3(iarnă)![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![sos de soia de sodiu inferior]()
sos de soia de sodiu inferior796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![oțet de orez]()
oțet de orez1(poate fi sau trece)![(tub mare)]()
(tub mare)
pulpe de pui cu oase, jupuite2(iarnă)
chile pastă (cum ar sambal oelek)2(iarnă)
ulei de susan închis10
căței de usturoi, tocați3(iarnă)
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
sos de soia de sodiu inferior796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
oțet de orez1(poate fi sau trece)
(tub mare)DificultateExpert
Gata În1 h, 52 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Rețete înrudite
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Fulgi de ovăz, ciocolată, nucă de cocos
Grozav american Brownie Pie
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
