Ardei marinați, anghinare și măsline

Ardei marinați, anghinare și măsline
Ardeii marinați, anghinarea și măslinele ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 218 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 10 și costă $1.77 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână măsline, ardei gras, piper măcinat grosier și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Ardei marinați, anghinare și măsline, Brânză de capră marinată, măsline, anghinare și roșii, și Brânză marinată cu ardei și măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broiler cu raft la 6 inci distanță de căldură.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie de aluminiu. Se fierbe, întorcându-se o dată, 15 minute sau până se înnegrește și se carbonizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți SotațiCreveți Sotați
4
Puneți ardeii într-o pungă de depozitare din plastic și sigilați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
5
Lăsați să stea 15 minute. Curățați și aruncați piei; tăiați ardeii în fâșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
6
Combinați ardeii și ingredientele rămase într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Transferați în borcane de 2 (1 litru), dacă doriți. Se va păstra la frigider până la 3 săptămâni.
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate23
Revista