Ardei galben ghimbir și broccoli

Ardei galben ghimbir și broccoli
Rețeta Gingered Yellow Pepper 'n' Broccoli poate fi făcută în aproximativ 15 minute. O porție conține 90 de calorii, 3 g de proteine și 6 g de grăsimi. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară servește 4 și costă 41 de cenți per porție. Dacă aveți buchețele de broccoli, apă, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 51%. Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și ardei galben ghimbir 'n' broccoli, broccoli cu ardei galben și friptură de ardei ghimbir.

Instrucțiuni

1
Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați broccoli și apa. Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 3 minute. Între timp, într-o tigaie mare, căliți ardeiul galben în unt timp de 3-4 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GalbenArdei Galben
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Se amestecă broccoli; puneți la microunde încă 1 minut sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
3
Adăugați ghimbirul, coaja de portocală, sare și piper la ardeiul galben.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ardei GalbenArdei Galben
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
4
Scurgeți broccoli; se adaugă la amestecul de ardei și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista