Anchoïade

Name: Anchoïade
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nuci de orice fel (tocate) Fileuri de hamsii dintr-unul (Vezi nota din introducere); 2 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 1 cuișoare buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 2 (poate fi sau trece) oțet de vin alb (sau după gust)

Ancho este o fără gluten, fără lactate și primal garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 61 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 81 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de hamsii dintr-o cutie, ulei de măsline extravirgin, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Anchoïade, Anghinare cu Ancho-Ancho, și Bruschetta Cu Anșoiadă De Smochine Și Nuci.

Instrucțiuni

Montați robotul de bucătărie cu o lamă și setați-l să se rotească. Aruncați usturoiul, astfel încât să se spargă până la smithereens. Aruncați toate hamsiile deodată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hamsii

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați uleiul de măsline și oțetul. Apoi opriți mașina, răzuiți părțile laterale și fluierați până când este destul de netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Lingurați într-un castron mic și serviți cu câteva pumni de zahăr proaspăt, sau lingurați-l peste ardei roșii și galbeni prăjiți sau serviți-l ca o baie pentru pâinea de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben