Alun Dukka

Name: Alun Dukka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de coriandru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de miel, cu oase franțuzești; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic prăjit sărat; 30 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe întregi de chimen

Alunele Dukkan este un fără gluten, primar și întreg 30 hor d ' oeuvre. Această rețetă face 30 de porții cu 37 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați alune, semințe de coriandru, fistic prăjit și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Dukka, Bezea de alune cu praline de alune și sos de ciocolată, și Prajiturele cu alune Brownie cu unt de alune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți alunele într-o farfurie și prăjiți timp de 12 minute, până când sunt parfumate și blisterul de piele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Transferați alunele pe un prosop de bucătărie și lăsați să se răcească. Frecați nucile împreună pentru a îndepărta pielea și a le transfera într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Într-o tigaie medie, prăjiți semințele de coriandru și chimen la foc moderat, agitând tigaia, până devin aurii și parfumate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Întindeți condimentele pe o farfurie și lăsați să se răcească complet, apoi macinați fin într-o mașină de tocat condimente. În aceeași tigaie, prăjiți semințele de susan la foc moderat până devin aurii, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați semințele de susan pe farfurie pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Adăugați coriandrul, chimenul, semințele de susan și cimbru în robotul de bucătărie împreună cu fisticul, cayenne și 1 linguriță de sare și piper și pulsați până la măcinarea fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură