Sandvișuri Cu Spanac La Cuptor

Sandvișuri Cu Spanac La Cuptor
Sandwich-uri de spanac la cuptor este un vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 345 calorii, 14g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $ 3.08 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați Sandvișuri cu spanac și ouă, Sandvișuri cu șuncă și spanac Focaccia, și Sandvișuri Cu Spanac-Anghinare La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
12 Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești12 Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
2
Încălziți o cratiță de 8 litri la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați uleiul de măsline, ceapa și usturoiul și transpirați timp de 2 minute până la translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Cepe Mici Spre Medii, Albe Sau Galbene, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată2 Cepe Mici Spre Medii, Albe Sau Galbene, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De MielTăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel
4
Adăugați spanacul și gătiți până s-a ofilit și este fraged, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
5
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
6
Îndoiți brânza feta și nucile de pin și condimentați cu sare. Împărțiți chiflele hoagie și umpleți cu amestec de spanac. Înfășurați sandvișurile în folie de aluminiu și coaceți la cuptor timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Semințe De Dovleac NeprăjiteSemințe De Dovleac Neprăjite
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Piept De Curcan Fără Piele și Fără Os, Tăiat în FâșiiPiept De Curcan Fără Piele și Fără Os, Tăiat în Fâșii
12 Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești12 Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
7
Desfaceți și serviți.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate60
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista