Varză de Bruxelles și conopidă

Name: Varză de Bruxelles și conopidă
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 căni de varză de Bruxelles tăiate (aproximativ, înjumătățite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete flori proaspete de conopidă (aproximativ 3 căni); 1 cățel de usturoi, presat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet condimentat Italian; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Varza de Bruxelles și conopida cu vârf de Crumb necesită aproximativ 26 minute de la început până la sfârșit. Acest fel de mâncare are 110 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână varză de Bruxelles, suc de lămâie, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Varză de Bruxelles și conopidă, Varză De Bruxelles Cu Vârf De Crumb, și Crispy Topped varza de Bruxelles și conopidă Gratin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu; adăugați usturoiul și sotati 1 minut. Se amestecă pesmetul și 1/4 linguriță. sare și gătește, amestecând ocazional, 3 până la 4 minute sau până se prăjește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din căldură.

Aranjați varza de Bruxelles într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 8 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Adăugați conopida. Acoperiți și aburiți 2 până la 3 1/2 minute sau doar până la licitație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Transferați varza de Bruxelles și conopida într-un vas de servire; presărați suc de lămâie, piper și restul de 1/4 linguriță. sare și aruncă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Măsline întregi Coapte

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene