Totul în sosul de Paste din frigider

Totul în sosul de Paste din frigider
Totul în sosul de Paste din frigider ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 154 calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.26 pe portie. Dacă aveți la îndemână usturoi, ceapă, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 33 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce e bine. Încercați Spaghete Meyer Lemon Ricotta cu rucola (alias Paste pentru frigider), "Ce este în frigider" Frittata, și Frigider Frittata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și sotati roșiile, ardeii verzi, coriandrul, usturoiul și ceapa timp de aproximativ 5 minute pentru a păstra crocanța.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați sosul de roșii și fierbeți timp de 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
3
Se amestecă în măsline, parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista