Tocană Persană-Gormeh Sabzi
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Tocană Persană-Gormeh Sabzi ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,85 USD pe porție. O porție conține 447 calorii, 27G de proteine, și 27G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, coriandru, miel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma menta, puteți urma acest fel principal cu Brownies De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Tocană de ierburi verzi și fasole de rinichi (Ghormeh Sabzi) din ' noua bucătărie Persană, Caserola De Legume Persane (Kukune Sabzi), și Tocană De Miel Cu Ierburi (Sabzi Govurma) pentru rețete similare.
Ingrediente
4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![boabe de rinichi, scurse și clătite]()
boabe de rinichi, scurse și clătite1buchet![cilantro, tulpini îndepărtate]()
cilantro, tulpini îndepărtate3![cuișoare de usturoi, decojite]()
cuișoare de usturoi, decojite0Bucăți de caramele Heath Bar![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![miel slab, tăiat în bucăți de mușcătură]()
miel slab, tăiat în bucăți de mușcătură3![limes întregi uscate]()
limes întregi uscate1buchet![mentă, tulpini îndepărtate]()
mentă, tulpini îndepărtate1buchet![mustar verde, tulpini îndepărtate]()
mustar verde, tulpini îndepărtate1pinch![1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)]()
1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)1buchet![pătrunjel italian, tulpini îndepărtate]()
pătrunjel italian, tulpini îndepărtate4creveți și cu vene![12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ]()
12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ1buchet![spanac, tulpini îndepărtate]()
spanac, tulpini îndepărtate9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
boabe de rinichi, scurse și clătite1buchet
cilantro, tulpini îndepărtate3
cuișoare de usturoi, decojite0Bucăți de caramele Heath Bar
scorțișoară măcinată4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
miel slab, tăiat în bucăți de mușcătură3
limes întregi uscate1buchet
mentă, tulpini îndepărtate1buchet
mustar verde, tulpini îndepărtate1pinch
1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)1buchet
pătrunjel italian, tulpini îndepărtate4creveți și cu vene
12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ1buchet
spanac, tulpini îndepărtate9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții4
Scor De Sănătate78
Rețete înrudite
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Supă cremoasă de fasole verde
Caserolă de cartofi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Revoluția mâncării stradale
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
