Tocană de dovleac, fasole și mere

Rețeta Tocană de dovleac, fasole și mere poate fi făcută în aproximativ 1 oră și 20 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 462 de calorii, 35 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Pentru 2,49 USD per porție, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și luați ceapă, bulion de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Va fi un succes la evenimentul tău de toamnă. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 78%. Încercați tocană de fasole, porumb și dovleac, tocană de fasole, porumb și dovleac și tocană de varză, dovleac și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneti cartofii intr-o oala si acoperiti cu apa cu sare; aduce la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scurgere.

Încinge uleiul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Căleți puiul în ulei încins până când nu mai este roz în centru, 5 până la 7 minute. Amestecați ceapa și usturoiul în pui și gătiți și amestecați până când ceapa devine translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Puneți dovleceii într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde și acoperiți vasul cu folie de plastic. Gătiți dovleceii în cuptorul cu microunde la putere maximă până când dovleceii sunt fragezi, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Scoateți carnea de pe pielea dovleacului cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Faceți piure 1 cutie de fasole cannellini cu lichid într-un blender până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Combinați cartofii, amestecul de pui, dovleceii, piureul de fasole cannellini, bulionul de pui, fasolea cannellini scursă, supa de dovleac, țelina, mere și amestecul de condimente pentru chili împreună într-o oală mare. Aduceți la fierbere, reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți până când aromele se amestecă, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aproximativ 14 Oz Cutii De Roșii Tăiate Cubulețe

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Supa Crema De Brocoli

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

mere-decojite, miez și tăiate în bucăți 1

Butternut squash, semințe eliminate 235ardei habenero

supă de squash butternut (cum ar fi Campbell ' s inktift8 int.)425ardei habenero

fasole cannellini, scurse și clătite 2ceapa

țelină, tocată 7051 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

supă de pui sau după cum este necesar 35ardei habenero

pachet alb pui chili condimente se amestecă (cum ar fi McCormick de sezon)2cuișoare

usturoi, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4

cartofi roșii, tăiați în bucăți 680ardei habenero

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți 1

ceapă galbenă, tocată

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocana funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Ai putea încerca Wolfgang Puck Master Lot Reserve Cabernet Sauvignon. Recenzătorilor le place destul de mult, cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.

Wolfgang Puck Master Lot Reserve Cabernet Sauvignon

Suppl și luxuriant, Wolfgang Puck Cabernet Sauvignon are un corp mediu spre plin, cu arome de cireșe negre, coacăze și note de cafea și ierburi dulci. Cireșele negre ajung până la palat, unde se alătură arome de mure și note de piper. Caracterul îndrăzneț al fructelor roșii și negre ale Wolfgang Puck Cabernet Sauvignon completează mâncărurile și sosurile din carne roșie. O parte din încasări va sprijini misiunea Keep Memory. Alive, o organizație de caritate angajată în vindecarea bolilor Alzheimer, Parkinson, Huntington, ALS și SM.