Rețeta easy Skillet Jambalayan este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Această rețetă face 4 porții cu 356 calorii, 13g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Dacă aveți la îndemână amestec de fasole și orez, apă, roșii prune și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 18 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce e bine. Încercați Tigaie Ușoară Jambalaya, Jambalaya Ușoară Cu O Singură Oală, și Mare Ușor Jambalaya pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ardeiul gras și ceapa; gătiți și amestecați 2 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați amestecul de porumb, fasole și orez și cantitatea de apă conform instrucțiunilor de pe pachetul de amestec. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 10 până la 15 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Adăugați carnea de prânz și roșiile; se amestecă ușor pentru a se amesteca. Gatiti 3 pana la 5 minute sau pana cand orezul este fraged, amestecand ocazional. Dacă doriți, garnisiți cu pătrunjel proaspăt tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mafaldi Fresh Dacă Este Posibil
Spam
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper