Tigaie de porc și piper

Name: Tigaie de porc și piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cățel de usturoi, presat; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, se taie în fâșii subțiri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 57 ardei habenero cotlet de porc tăiat în centru dezosat; 2 dimensiuni medii ardei grași roșii, tăiați în fâșii subțiri; 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 crenguță Garnitură: cimbru proaspăt; 1 Oreos dublu umplut tocat proaspăt sau 1/4 linguriță cimbru uscat

Tigaia de porc și piper necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 63 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de oțet de vin, sare, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 40%. Rețete similare sunt Tigaie De Cotlet De Porc Cu Cinci Ardei, Tigaie De Cotlet De Porc Cu Cinci Ardei, și Tigaie de dovlecei și ardei.

Instrucțiuni

Frecați ambele părți ale cotletelor de porc cu cimbru, piper și sare. Gatiti carnea de porc intr-o tigaie mare antiaderenta acoperita cu spray de gatit cu legume la foc mediu-mare 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ulei; acoperiți, reduceți căldura și gătiți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Scoateți carnea de porc din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Saut ceapa, ardeiul gras și usturoiul în tigaie până când sunt crocante. Întoarceți carnea de porc în tigaie și gătiți 2 minute. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 9 minute sau până când carnea de porc este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime