Tigaie De Legume Și Pui De Grădină

Name: Tigaie De Legume Și Pui De Grădină
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil minute nefierte de orez brun; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 1 (vinete) morcov, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 (vinete) ceapa, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 1 (vinete) dovleac galben de vară, tocat

Tigaia de legume și pui de grădină este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,85 USD pe porție. O porție conține 384 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de cimbru, ceapă, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Tigaie de pui și legume de grădină, Curățați Curcanul Și Tigaia De Legume De Grădină, și Curățați Curcanul Și Tigaia De Legume De Grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati puiul, dovlecelul, ceapa si morcovul in unt timp de 5-6 minute sau pana cand puiul nu mai este roz; scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Grăsime De Porc înapoi

Cuțit De Toaletă

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați spanacul, usturoiul, sarea, cimbru și piper; gatiti 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se amestecă orezul și apa. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-15 minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene