Tapenadă

Tapenadă
Tapenada este o fără gluten, fără lactate și primal condiment. O porție conține 141 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, hamsie ambalată în ulei, măsline vindecate cu saramură și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Wee Tapenade, Tapenadă De Smochine, și Tapenadă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți toate ingredientele într-un robot de bucătărie sau blender. (Nu este nevoie de sare, deoarece hamsiile—dacă le folosiți—și măslinele sunt deja sărate.) Procesați, oprindu-vă să răzuiți părțile laterale ocazional cu o spatulă de cauciuc, până când aveți un pur și simplu pur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
2
Se transferă într-un recipient și se lasă deoparte până când este necesar sau se dă la frigider într-un recipient cu capac etanș până la 1 săptămână.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista