Taitei asiatici cu creveti si Edamame

Name: Taitei asiatici cu creveti si Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat și / sau scallions; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet edamame decojite congelate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 1 Ghimbir de 1 inch, decojit și tocat aproximativ; 1 Suc de lămâie sau lămâie; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan, plus mai mult pentru stropire (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sau creveți mari, decojite și deveined; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea soba (hrișcă); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sriracha (sos asiatic chile); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tăiței asiatici cu creveți și Edamame. O porție conține 461 calorii, 30g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $ 2.64 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați tăiței soba, creveți, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Asiatice fidea cu Edamame în cel mai scurt timp, Asiatice Creveți Edamame Se Amestecă-Prăji, și Taitei asiatici cu sparanghel și creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală cu apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați tăiței și gătiți pe măsură ce eticheta direcționează, adăugând edamame în ultimele 3 minute de gătit. Rezervați 1/2 cană de apă de gătit, apoi scurgeți tăiței și edamame.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Între timp, curățați usturoiul, ghimbirul, Sriracha, 1/2 lingură ulei vegetal și 2 linguri apă într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Sriracha

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Amestecați sucul de lămâie, sosul de soia și uleiul de susan într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți restul de 1 1/2 linguri de ulei vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Se usucă creveții și se condimentează cu sare; se adaugă în tigaie și se gătește, întorcându-se, până la doar roz, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul Sriracha și gătiți, amestecând ocazional, până când creveții sunt fierți, încă aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sriracha

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați amestecul de sos de soia, tăiței și edamame, ierburile și apa de gătit rezervată și aruncați. Împărțiți între boluri și stropiți cu mai mult ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Edamame Congelat (din Păstăi)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt tocat și / sau scallions 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet edamame decojite congelate 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil 1

Ghimbir de 1 inch, decojit și tocat aproximativ 1

Suc de lămâie sau lămâie 4creveți și cu vene

Sare Kosher 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan, plus mai mult pentru stropire (opțional)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sau creveți mari, decojite și deveined 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fidea soba (hrișcă)2Bucăți de caramele Heath Bar

Sriracha (sos asiatic chile)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezervația de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.