Tagliatelle cu ton, lămâie și rachetă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Tagliatelle cu ton, lămâie și rachetă. O porție conține 420 calorii, 11g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,33 USD pe porție. 53 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită rachetă, ulei de măsline, cățel de usturoi și suc de lămâie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 54%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Paste cu ton, rachetă și lămâie, Paste Tunan și Rucola (rachetă) , și Pizza cu ton, măsline și rachete.
Instrucțiuni
Gatiti pastele intr-o tigaie mare cu apa clocotita cu sare pana la al dente. Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o altă tigaie mare, adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.
Puneți tonul scurs într-un castron. Se amestecă ușor cu o furculiță și se adaugă usturoiul în tigaie, apoi se adaugă racheta. Condimentează cu sare și piper după gust și amestecă coaja și sucul de lămâie.
Scurgeți pastele și adăugați la amestecul de ton.
Se amestecă bine împreună și se servește imediat, stropit cu puțin ulei de măsline extravirgin și garnisit cu rachetă suplimentară.