Supa cremoasă de dovlecei Fabio ' s Creamless

Name: Supa cremoasă de dovlecei Fabio ' s Creamless
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm crisp amaretto (macaroon de migdale italiene), zdrobit fin; 1 (vinete) morcov, tocat; 1 coaste coaste de țelină, tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare grosieră; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin de calitate fină (de preferință toscan) plus suplimentar pentru stropire; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 mici peperoncino proaspăt întreg (ardei verde Italian fierbinte mic) sau 3/4 linguriță fulgi de ardei roșu iute uscat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi fierți, curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă clocotită plus suplimentar pentru subțiere; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovleac de iarnă, cum ar fi butternut, curățat, însămânțat și tăiat în cuburi de 1/2 inch

Supa cremoasă de Squash de la Fabio ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 126 calorii. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de măsline de calitate fină plus suplimentar, morcov, dovlecei de iarnă, cum ar fi butternut, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Supă Cremoasă De Roșii Fără Cremă, Supă Cremoasă De Morcovi Fără Cremă Cu Ierburi, și Supă De Sparanghel Cremoasă Vegană Fără Cremă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti telina, morcovul si ceapa in 2 linguri de ulei intr-o cratita grea de 3 litri la foc mic, amestecand ocazional, pana se inmoaie, dar nu se rumeneste, 10-12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

țelină

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați dovlecei, cartofi, peperoncino și sare de mare. Se amestecă 3 1/2 căni de apă clocotită și se fierbe, acoperite, până când legumele sunt foarte fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch

Legume

Cartofi

Sare De Mare

Suc De Fructe

Apă

Scoateți și aruncați peperoncino (dacă folosiți fulgi de piper, lăsați în supă). Supă pur și simplu în loturi într-un blender (aveți grijă când amestecați lichide fierbinți), adăugând mai multă apă pentru a subția până la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch

Piper