Supă Rapidă De Fasole Neagră

Name: Supă Rapidă De Fasole Neagră
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 879 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră prăjită cu suc de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sunca fiarta tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 Oreos dublu umplut ulei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de ulei de nucă prăjită

Nevoie de o supă fără gluten? Supa rapidă de fasole neagră ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 182 calorii, 10g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Dacă aveți la îndemână ardei gras, ceapă, fasole prăjită și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă Rapidă De Fasole Neagră, Supă rapidă de fasole neagră și porumb, și Supă De Fasole Neagră Rapidă Și Ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță de 3 litri la foc mediu până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ardeiul gras și ceapa; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția smântânii și a coriandrului; se amestecă bine. Gatiti la foc mediu aproximativ 5 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand frecvent. Top porții individuale cu o păpușă de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe