Supa de pescar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 322 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.0 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, pește, măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Supă de pescar, Supă de pescar cu Tilapia, creveți, roșii și capere, și Placinta pescarului pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați prazul și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praz
3
Adăugați usturoiul și feniculul și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fenicul
Usturoi
4
Adăugați sherry, roșiile și sucurile lor, sarea și ardeiul roșu și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșu
Tomate
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Sare
5
Adăugați peștele și midiile și fierbeți ușor până când peștele este fiert și midiile s-au deschis, aproximativ 5 minute. Se amestecă pătrunjelul și se toarnă supa în boluri individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Midii
Pătrunjel
Pește
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
Polonic
6
Se servește cu măslinele. Bacsis: încercați acest fel de mâncare cu crab aburit în loc de pește și midii. Roagă-ți vânzătorul de pește să crape și să curețe crabul pentru tine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Midii
Măsline
Crabi
Pește
7
Adăugați crabul, în coajă, în supă și fierbeți până când carnea este încălzită, aproximativ 5 minute.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.