Supa de linte cu șuncă Serrano și Rucola este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 317 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,68 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de linte, sare și piper, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Pizza la grătar cu pesto de rucola, porumb și șuncă (VIDEO), Pepene galben, șuncă Serrano și salată de rucola, și Salată de șuncă Serrano și rucola cu Salsa de rodie.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, acoperiți lintea cu apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Între timp, într-o oală de supă medie, încălziți 1/4 cană de ulei de măsline până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați ceapa, morcovii, țelina și usturoiul feliat. Acoperiți și gătiți legumele la foc moderat, amestecând ocazional, până se înmoaie, 5 până la 6 minute. Adăugați cu grijă lintea și apa clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Grăsime De Porc înapoi
Linte
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Adăugați pasta de roșii și 1/4 linguriță de ardei roșu zdrobit în supă și condimentați cu sare și piper negru. Gatiti supa la foc moderat pana cand lintea este frageda, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Linte
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
5
Între timp, într-o tigaie mică, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați usturoiul tocat și gătiți până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
7
Adăugați șunca și un vârf generos de ardei roșu zdrobit în tigaie și gătiți timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați rucola și gătiți până se ofilesc, cu 30 de secunde mai mult. Puneți supa de linte în boluri mari, garnisiți cu șuncă și rucola și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Linte
Piept De Pui La Rotisor
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat