Supă De Fructe De Mare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de fructe de mare. O porție conține 194 calorii, 22g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $ 2.86 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de creveți, roșii conservate, sherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare), Supă De Fructe De Mare, și Supă De Fructe De Mare.

Instrucțiuni

Coajă și devein creveți, plasarea numai scoici în cratiță mare. Clătiți creveții; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă 3 căni de apă peste scoici; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, 20 până la 25 de minute sau până când lichidul este redus la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se strecoară lichidul; aruncați cojile și returnați stocul în cratiță. Se amestecă roșiile, porumbul, mai puțin sosul de soia de sodiu, sherry și sucul de lămâie; acoperiți și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

(recomandat: Sos A1)

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați creveți și scoici; se fierbe, neacoperit, 2 minute, amestecând ocazional pentru a rupe roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Amestecați amidonul de porumb și 1 lingură. apă; se amestecă în supă. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut, amestecand constant. Se amestecă ceapa verde și piperul; serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit