Supă Asiatică De Tăiței De Pui

Name: Supă Asiatică De Tăiței De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: asiatic
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste de păr de înger nefierte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat îmbuteliat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir ras îmbuteliat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 ceapa verde, feliata subtire; 2 ceapa lemongrass proaspăt, decojit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 ardei iute roșu, tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa Asiatică de tăiței de pui. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă servește 8. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână paste cu păr de înger, usturoi îmbuteliat, coriandru și alte câteva ingrediente, le puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă Asiatică De Tăiței De Pui, Supă Asiatică De Tăiței De Pui, și Supă Asiatică De Tăiței De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi, ghimbir și lemongrass; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iarbă De Lămâie

Usturoi

Ghimbir

Adăugați apă și bulion; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Apă

Adăugați pui și paste; gatiti 5 minute sau pana cand puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Paste

Se ia de pe foc; se amestecă ingredientele rămase.

Lăsați să stea 5 minute. Aruncați lemongrass.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iarbă De Lămâie

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

paste de păr de înger nefierte 12 lingurițe de pudră de usturoi

usturoi tocat îmbuteliat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir ras îmbuteliat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2

ceapa verde, feliata subtire 2ceapa

lemongrass proaspăt, decojit 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1

ardei iute roșu, tocat fin 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.