Smoothie De Dovleac

Name: Smoothie De Dovleac
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 Liniuțe Câteva Scorțișoară; 8 creveți și cu vene Biscuiți Cu Scorțișoară Graham, Zdrobiți; 15 porumb prăjit la foc poate dovleac plăcintă de umplere; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt de vanilie (până la 1 cană); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lapte integral (mai mult dacă este necesar)

Smoothie de dovleac ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 244 calorii. Această rețetă servește 8. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână iaurt cu vanilie, biscuiți graham cu scorțișoară, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie Cu Plăcintă Cu Dovleac, Smoothie De Dovleac, și Smoothie Cu Plăcintă Cu Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cu mult înainte de timp, puneți umplutura de plăcintă cu dovleac într-un recipient sigur pentru congelator. Congelați câteva ore sau până când este înghețat solid. Pentru a face smoothie-ul, adăugați lapte și iaurt într-un blender. Aruncați umplutura de plăcintă cu dovleac congelată și amestecați până când umplutura congelată este complet pulverizată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pumpkin Pie Mix

Smoothie

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați mai mult lapte sau iaurt după cum este necesar pentru a obține consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Se toarnă în pahare individuale și se presară blaturile cu firimituri de cracker graham.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)

Serviți imediat!* Notă: faceți un smoothie cu conținut scăzut de calorii folosind piure de dovleac neîndulcit/fără aromă, iaurt simplu fără grăsimi și îndulcitorul la alegere.* Se poate presara, de asemenea, cu scorțișoară și/sau nucșoară în loc de firimituri graham cracker.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)

Iaurt Simplu Fără Grăsimi

Conserve De Dovleac

Smoothie

Făină Universală, Plus Făină De Bancă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)