Sfecla cu marar si nuci

Name: Sfecla cu marar si nuci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfecla (aproximativ 6); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci tocate mărunt; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sfecla cu mărar și nuci. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 156 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,05 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, zahăr, oțet de cidru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sfeclă prăjită cu nuci, Sfeclă Galbenă Cu Nuci, și Salată de spanac cu sfeclă și nuci.

Instrucțiuni

Lăsați rădăcina și tulpina de 1 inch pe sfeclă; frecați cu o perie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Așezați într-o oală sub presiune de 6 litri; adăugați 2 1/2 căni de apă. Închideți capacul în siguranță; aduceți la presiune ridicată la foc mare. Reduceți căldura la mediu sau la nivelul necesar pentru a menține presiunea ridicată; gatiti 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Oala Sub Presiune

Se ia de pe foc; se lasă să stea 6 minute. Eliberați presiunea prin orificiul de evacuare a aburului sau puneți aragazul sub apă curentă rece pentru a elibera presiunea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Scoateți capacul.

Scurgeți și clătiți sfecla cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Apă

Scurgere; rece. Tăiați rădăcinile sfeclei; frecați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Condimente Uscate Freca

Tăiați sfecla în jumătate pe verticală; tăiați fiecare jumătate în 4 pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Așezați într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați oțetul și următoarele 5 ingrediente (prin piper) într-un castron mic; se amestecă cu un tel. Stropiți încet în ulei, amestecând constant cu un tel până se combină bine. Aruncați amestecul de ulei cu sfeclă; lăsați să stea 15 minute, aruncând ușor ocazional. Se amestecă mărarul. Se acoperă cu nuci chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet