Sandvișuri de miel la grătar cu ceapă verde la grătar

Sandvișuri de miel la grătar cu ceapă verde la grătar
Sandvișurile de miel la grătar cu ceapă verde la grătar sunt un fără lactate rețetă cu 10 porții. Acest fel principal are 269 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.93 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână cimbru, ulei de măsline, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, care este super. Încercați Sandvișuri de miel la grătar cu ceapă verde la grătar, Tandoori la grătar - Umăr de miel marinat cu iaurt cu ceapă la grătar și fasole verde, și Praz Pentru Copii La Grătar, Usturoi Verde Și Sandvișuri De Miel Fript pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Folosind un cuțit ascuțit, tăiați fante de 1/2 inch peste tot mielul. Introduceți felii de usturoi în fante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
2
Presărați mielul cu sare și piper, apoi ierburi, presând ierburile pentru a adera. (Poate fi pregătit cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
IerburiIerburi
MielMiel
3
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).
4
Așezați ceapa verde într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
5
Stropiți 1/4 cană de ulei peste ceapă; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
7
Tăiați bucățile de baghetă orizontal în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
8
Periați părțile tăiate ale pâinii cu restul de 3 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Ulei De GătitUlei De Gătit
9
Grătar de miel până când termometrul de carne introdus în cele mai groase registre de piese 135 F. pentru mediu-rar, întorcându-se ocazional, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Transferați pe platou și cort cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
11
Lăsați să stea 10 minute. Lucrând în loturi, aranjați ceapa verde într-un singur strat pe grătar. Grătar până începe să se rumenească, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
12
Transferați la placa de tăiere. Baghetele la grătar, tăiate cu fața în jos, până se rumenesc, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
13
Se toacă ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
14
Se pune în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
15
Tăiați mielul în diagonală în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
16
Se servește cu ceapă verde, bucăți de baghetă, Aioli, sos de ardei gras roșu și tapenadă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Ceapa VerdeCeapa Verde
BaguetteBaguette
SosSos
AioliAioli
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate96
Revista