Salată De Ton, Legume Și Quinoa

Salata de ton, Veggie și Quinoa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 294 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână fasole, suc de portocale stors, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată De Paste Cu Ton Și Legume, Salată de ton, slănină și legume, și Salată De Ton Picant Încărcată Cu Legume.