Salată De Ton În Stil Spaniol

Name: Salată De Ton În Stil Spaniol
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 măsline verzi fără sâmburi; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 1 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 3 roșii Rome (prune), feliate; 2 Ceapa galbena medie, tocata bucăți de mărimea mușcăturii salată verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau vegetal; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate tonul în apă, scurs și fulgi

Această rețetă face 4 porții cu 172 calorii, 10g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Dacă $1.93 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Salata de ton în stil spaniol ar putea fi un super fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian rețetă pentru a încerca. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, piper, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Salată de Tunan și cartofi în stil spaniol, Chill Out, stil spaniol: Gazpacho de roșii galbene, pesmet de migdale prăjite, Piquillos umplute cu salată de ton sau roșii prune, și Salată În Stil Spaniol pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați salata verde, ulei, oțet, sare și piper într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Verzii

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ingredientele rămase; aruncă.

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

măsline verzi fără sâmburi 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 1smalls

ceapă roșie, feliată subțire 4Bucăți de caramele Heath Bar

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 3

roșii Rome (prune), feliate 2Ceapa galbena medie, tocata

bucăți de mărimea mușcăturii salată verde 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline sau vegetal 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate tonul în apă, scurs și fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Merlotul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.