Salata de spanac cu muștar de miere cu pui este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,07 USD pe porție. O porție conține 353 calorii, 27G de proteine, și 20g de grăsime. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână muștar de miere sărat gri, piept de pui, frunze de spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de cidru de mere, puteți urma acest fel principal cu tort de prune fără ouă , cum se face tort de prune ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Salată de pui și spanac la grătar cu muștar de miere, Salată de spanac ofilită cu sos de pui și muștar cu miere, și Pui de muștar la grătar cu ceapă și salată de spanac.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Periați puiul cu 2 lingurițe. de muștar. Grătar sau grătar 6 până la 8 min. pe fiecare parte sau până la fiert (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Muștar
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Meanwhile, scurgeți portocalele, rezervând 2 linguri. a lichidului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Portocaliu
4
Așezați lichidul rezervat într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Adăugați restul de 2 linguri. muștar, ulei, oțet și ghimbir; bate cu sârmă Tel pana se omogenizeaza bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar
Oțet
Ghimbir
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Acoperiți platoul mare cu spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac
7
Tăiați puiul în diagonală în felii subțiri; aranjați peste spanac. Se acoperă cu portocale; stropiți cu pansament.