Salată De Pui Mărunțită Cu Pansament Gochujang

Name: Salată De Pui Mărunțită Cu Pansament Gochujang
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero jumătate de piept de pui dezosat fără piele (aproximativ; 0 Castravete englezești, feliate; 3 2 linguri butte topit ghimbir, grosime de cm cm; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) gochujang; 85 ardei habenero se amestecă salata de frunze pentru copii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 chifle cu susan, împărțite; 0 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 cani sos de prune; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ciupiți semințele de susan alb; 1 parmezan ras sare de masă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional; 1 ciorchini Nasturel, tulpini groase aruncate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui mărunțită cu pansament Gochujang. Această rețetă face 4 porții cu 292 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.41 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de ulei de susan, castraveți, sare de masă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Salată asiatică de creveți cu pansament Gochujang, Salată de pui mărunțită cu sos miso cremos, și Salată de varză mărunțită + Quinoa cu sos cremos de Tahini.

Instrucțiuni

Încălziți apa și ghimbirul într-o cratiță mică până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Adăugați sake și sare și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Japonez De Susan

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați pui. Reveniți la foc mic, acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să se odihnească timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Între timp, faceți pansamentul.

Combinați uleiul de susan, mirin, gochujang și oțetul și un castron mic și bateți împreună cu o furculiță. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Gochujang

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Când puiul a fiert, scoateți din lichidul de braconaj și lăsați să se odihnească până se răcește suficient pentru a se descurca. Tăiați carnea în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Combinați năsturelul, salata verde, castravetele și ceapaîntr-un castron mare de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală