Salată De Pui Curry

Salata de pui curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.58 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 718 calorii, 27G de proteine, și 60g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 66 de mâncăruri și bucătari. Cap la magazin și ridica scallions, piept de pui, prăjită, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Pui Curry, Salată De Pui Curry, și Salată De Pui Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați pieptul de pui pe o tigaie și frecați pielea cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați liberal cu sare și piper. Prăjiți timp de 35 până la 40 de minute, până când puiul este doar gătit. Se lasă deoparte până se răcește suficient pentru a se manipula.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți carnea din oase, aruncați pielea și tăiați puiul în bucăți mari de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Pentru pansament, combinați maioneza, vinul, chutney-ul, pudra de curry și 1 1/2 lingurițe de sare în vasul unui robot de bucătărie echipat cu lama de oțel. Procesați până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe