Sănătos Și Delicios: Salată De Pui Cu Avocado

Name: Sănătos Și Delicios: Salată De Pui Cu Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cilantro, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 1 Hass avocado, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 1 ciorchini ceapă verde tăiată; 2 pulpe de pui dezosate, fără piele, filetate; 1 lingura. otet de vin rosu friptură de vită sau feliere de roșii, însămânțate și tocate

Sănătos și delicios: salata de pui cu Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.03 pe portie. O porție conține 190 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați felii de roșii, ulei de măsline extravirgin, scallions și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sănătos și delicios: salată de grâu Bulgur cu Avocado, stafide și migdale, Sănătos și delicios: Salsa de Avocado și porumb, și Sandvișuri Sănătoase Cu Salată De Pui Pesto Cu Semințe De Dovleac Și Avocado.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie peste mediu-mare. În timp ce uleiul se încălzește, sare și piper ambele părți ale puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul în tigaie și prăjiți 4 sau 5 minute pe fiecare parte, până se rumenesc și tocmai fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți puiul din tigaie și lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

În timp ce puiul se răcește, combinați avocado, roșii, scallions și coriandru într-un castron. Apoi tăiați varul în jumătăți aproximative, cu una puțin mai mare decât cealaltă. Strângeți jumătate mai mare peste ingrediente în castron. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Odată răcit destul, tocați puiul în bucăți de 1/2 inch. Strângeți varul rămas peste bucăți și adăugați la amestecul de avocado. Se amestecă până se combină. (Avocado ar trebui să acopere totul, dar nu ar trebui să fie el însuși anihilat.) Sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Uncie De Varză Mov, Tocată