Rulou de vară cu homar și Avocado cu Coulis de Mango
Lobster și Avocado rola de vară cu Mango Coulis ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 162 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 12. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână inimi de palmier, verdeață oceanică, mirin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Cozi de homar braconate și stridii prăjite cu mango și Avocado pur și pur, Rulou de Crab, Avocado și Mango, și Rulou de jeleu de zmeură cu Coulis de caise.
Instrucțiuni
1
Pregătiți sosul purând mango, mirin, suc de lămâie și ulei de măsline până se omogenizează într-un blender. Condimentează după gust cu sare și dă la frigider până când este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Înmuiați un înveliș de rulou de primăvară într-un castron cu apă caldă până când este flexibil, aproximativ 30 de secunde. Scuturați ușor excesul de apă și puneți-l pe suprafața de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extravirgin, Ca Garnitură
Zahăr Roșu Grosier
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Așezați o parte din homar feliat, avocado, mizuna, mentă, legume de mare, inimă de palmier și ciuperci într-o fâșie pe marginea inferioară a ruloului de primăvară. Îndoiți o dată spre centru, apoi pliați în lateral și continuați să rulați într-un cilindru. Repetați cu ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chablis și Chardonnay sunt alegerile mele de top pentru homar. Chablis este perfect cu homar, dar un chardonny din alte regiuni este obligat să lovească și locul. Louis Jadot Chablis Les Clos Grand Cru cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 70 de dolari pe sticlă.