Lemon Cilantro Chicken ar putea fi doar fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 485 calorii, 42G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecetes are 35 de fani. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Un amestec de cartofi, suc de lămâie, piper de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pui De Coriandru Cu Lămâie, Pui De Coriandru Cu Lămâie, și Lemon-Cilantro Scaloppine De Pui.
Instrucțiuni
1
Marinati puiul intr-un amestec de 1/2 cana suc de lamaie si 1/2 din coriandru tocat timp de 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
1 Kg Tortillas De Maíz
Pui întreg
2
Se amestecă restul de coriandru tocat cu sucul de lămâie rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
1 Kg Tortillas De Maíz
3
Adăugați condimentul de piper de lămâie și 1 lingură de ulei de măsline. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De Lămâie
Ulei De Măsline
4
Întindeți 1 lingură de ulei de măsline în fundul unei tigaie de copt din sticlă de 9 X 12 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din Sticlă
5
Puneți cartofii și puiul în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Pui întreg
6
Se toarnă amestecul de ardei de lămâie peste. Acoperire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De Lămâie
7
Coaceți la 350 grade F (175 grade C) timp de 30 de minute. Descoperiți și coaceți încă 10 minute.