Pui cu Chorizo și Cannellini

Name: Pui cu Chorizo și Cannellini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero fasole cannellini, scursă; 1 pui de rasă liberă suprem (sau piept fără piele); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 113 ardei habenero cârnați chorizo, feliați apoi tocați; 14 ardei habenero Aproximativ tăiat kale (un generos 1/2 ceasca); 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline (nu extra-virgin); 1 pentru fiecare. Boia dulce afumată, pentru garnitură

Puiul cu Chorizo și Cannellini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.41 pe portie, această rețetă acoperă 67% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1270 calorii, 76g de proteine, și 59G de grăsime. Această rețetă servește 1. Mergeți la magazin și ridicați fasole cannellini, ulei de măsline, în jur de 4 kale și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui Cu Fasole Chorizo Și Cannellini, Supă de dovleac cu fasole Chorizo și Cannellini, și Arroz Atollado de Pollo y Chorizo (orez cremos cu pui și Chorizo) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, aduceți stocul la fierbere blândă, coborâți în pui și gătiți, încă ușor, timp de 10 minute sau până când toate urmele de roz au dispărut. Pierce cu vârful unui cuțit pentru a verifica.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

1 Rulou Galben Cu Fructe

Între timp, gătiți varza, pe care ați rupt-o aproximativ în bucăți, în apă sărată clocotită timp de aproximativ 5 minute (dacă este dură) și scurgeți-o. Apoi încălziți uleiul într - o tigaie, aruncați chorizo-ul tocat, adăugați canelinii scursi și, amestecând, încălziți totul, umezind cu câteva linguri sau cam așa ceva din stocul de pui-sau mai mult dacă doriți acest supier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1 Cană De Orz Alb Perlat

Kale

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Sfatuiți fasolea și chorizo-ul într-un castron puțin adânc sau într-o farfurie lipită, aranjați aproximativ varza deasupra (stropind cu puțin ulei de măsline extravirgin, dacă doriți) și apoi ridicați puiul gătit din stoc cu o spatulă și așezați-l deasupra kale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon