Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și găluștele. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52G de proteine, 67g de grăsime, și un total de 987 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, frunze de dafin, țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Supa de pui a lui Einat Admony cu Gondi (găluște iraniene de pui și naut), Chicken Shui Jiao (găluște de pui fiert), și Pui Și Găluște pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o oală largă, grea, cu un capac bine fixat, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Dragați bucățile de pui în făina condimentată, apoi rumeniți-le în ulei la foc mediu, aproximativ 2 minute pe o parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Ambalaj Tocanita De Legume Congelate, Decongelate
Subţire-
3
Scoateți și puneți deoparte.
4
Adăugați ceapa în oală și gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Adăugați morcovii, țelina, frunza de dafin, cimbru, turmeric, sare și piper și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Turmeric
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Se amestecă bulionul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
7
Întoarceți puiul în oală, acoperiți și fierbeți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
8
Între timp, într-un castron mare, combinați primele cinci ingrediente pentru găluște.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
9
Adăugați smântâna și amestecați până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
10
Aruncați aproximativ 12 linguri de amestec de găluște în oală. Acoperiți și fierbeți încă 12 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
11
Pentru a servi, scoateți găluștele și puiul în boluri, apoi acoperiți cu bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
12
Se ornează cu pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
13
Sfat
14
Pentru găluște mai rapide, amestecați 1 ou cu 1/2 cană de lapte, apoi adăugați amestecul la 1 1/2 cană Bisquick și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie