Pește În Bulion De Legume

Name: Pește În Bulion De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 28 ardei habenero sparanghel, tuns, tulpini decojite; 2 crenguțe 1 ceapa rosie, cubulete mici; 28 ardei habenero fenicul, feliat (6 mm/. in); 2 fileuri fileuri de pește, cum ar fi branzino sau snapper roșu (200 g fiecare); 28 ardei habenero făină universală; 15 ardei habenero usturoi, feliat; 28 ardei habenero ulei de măsline, plus suplimentar pentru finisare; 2 crenguțe 1/4 cană de grăsime de porc; 1 pinch pinch piper; 28 ardei habenero ceapa rosie, taiata in 1 cm (0.in) pene; 1 pinch ciupiți fulgi de ardei roșu; 1 pinch sare de vârf; 113 ardei habenero tomate, miez și tăiat în 1 cm (0.in) pene; 907 ardei habenero 1 cană de orz alb perlat; 28 ardei habenero sani de fazan daca); 10 ardei habenero oțet de vin alb

Peștele din bulionul de legume este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 226 calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, busuioc, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bulion De Pește, Bulion De Pește Adriatic, și Pește pocat cu ghimbir și bulion de susan.

Instrucțiuni

Combinați Roșia, ceapa, feniculul, usturoiul, vinul alb, oțetul, busuiocul și pătrunjelul într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Usturoi Goya®

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Tăiați vârfurile sparanghelului (aproximativ 8 cm/3 in) și rezervați; tăiați tulpinile pe un unghi în lungimi de 4 cm (1 in) și adăugați-le în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați apă pentru a acoperi generos și condimentați cu sare, piper negru și fulgi de ardei roșu. Se aduce la fierbere, se acoperă și se fierbe timp de 15 minute. Gustați și reglați condimentul. Condimentați peștele pe ambele părți cu sare și piper și dragați în făină. Scuturați excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Cană De Orz Alb Perlat

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Încălziți uleiul într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați peștele și căutați să se rumenească pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Se toarnă grăsimea.

Adăugați suficient bulion de legume (inclusiv toate legumele) pentru a acoperi abia peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați vârfurile de sparanghel rezervate în tigaie cu peștele, acoperiți și fierbeți ușor timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, până la fiert, încă aproximativ 2 minute. Puneți peștele în boluri puțin adânci și lingurați legumele și bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Stropiți cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

28ardei habenero

sparanghel, tuns, tulpini decojite 2crenguțe

1 ceapa rosie, cubulete mici 28ardei habenero

fenicul, feliat (6 mm/. in)2fileuri

fileuri de pește, cum ar fi branzino sau snapper roșu (200 g fiecare)28ardei habenero

făină universală 15ardei habenero

usturoi, feliat 28ardei habenero

ulei de măsline, plus suplimentar pentru finisare 2crenguțe

1/4 cană de grăsime de porc 1pinch

pinch piper 28ardei habenero

ceapa rosie, taiata in 1 cm (0.in) pene 1pinch

ciupiți fulgi de ardei roșu 1pinch

sare de vârf 113ardei habenero

tomate, miez și tăiat în 1 cm (0.in) pene 907ardei habenero

1 cană de orz alb perlat 28ardei habenero

sani de fazan daca)10ardei habenero

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.