Orez Prăjit Cu Ou

Orez Prăjit Cu Ou
Ou prăjit orez ar putea fi doar Chineză rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 782 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $1.55 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați orez, ulei de arahide, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul alb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Cârnați chinezi orez prăjit cu șalotă prăjită crocantă, și Varză roșie în stil orez prăjit și grâu Bulgur {cu ou prăjit} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți wok la foc mare până când o picătură de apă se vaporizează instantaneu la contact.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ulei de arahide, învârtindu-se pentru a acoperi wok uniform și încălziți până când este fierbinte și doar fumând.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De ArahideUlei De Arahide
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați ouă, înclinând wok și învârtind ouă pentru a forma un strat subțire uniform pe suprafața de gătit și gătiți 30 de secunde, apoi adăugați orez și sare și prăjiți, rupând ouăle și lăsând orezul să se odihnească câteva secunde între agitații, până când orezul este fierbinte, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
OrezOrez
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați verdeață de scallion și ulei de susan (după gust) și amestecați până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Ulei De SusanUlei De Susan
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista