Marinat-Salată De Legume
Marinat - salata de legume ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 7 porții cu 64 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Un amestec de ardei gras tăiat julienne, busuioc, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Legume Marinată, Salată De Legume Marinată, și Salată De Legume Marinată.
Instrucțiuni
Așezați morcovii într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde; acoperiți cu folie de plastic. Cuptor cu microunde la maxim 4 minute sau până când este crocant; rece.
Așezați dovleceii într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde; acoperiți cu folie de plastic. Cuptor cu microunde la maxim 1 1/2 minute sau până când este crocant; rece.
Combinați morcovul feliat, bucățile de dovlecei, ceapa feliată și bucățile de ardei gras într-un castron mare.
Combinați oțetul și ingredientele rămase într-un castron mic, amestecând cu un tel.
Se toarnă amestecul de oțet peste legume, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți legumele și marinați-le la frigider timp de 2 ore.