Legume groase cu Fusilli

Legume groase cu Fusilli
Legumele groase cu Fusilli sunt a fără lactate garnitură. O porție conține 445 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați piper, măsline importate, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați O supă, două moduri: legume groase și cremă de legume, Fusilli col Buco cu legume de primăvară fierte, și Sos de paste gros cu mai multe legume decât carne pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În cuptorul olandez de 6 litri, gătiți pastele conform instrucțiunilor de pe pachet; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
În cuptorul olandez, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Adăugați capere și usturoi; gatiti, amestecand frecvent, pana cand usturoiul devine auriu. Se amestecă roșiile și chili-ul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
4
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute, amestecând ocazional.
5
Se amestecă pastele, măslinele, oregano și busuiocul. Capac; se fierbe 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Se servește cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista