Jumatati De Dovlecel Umplute

Name: Jumatati De Dovlecel Umplute
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Condimente italiene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză parmezană mărunțită, sau mai mult după gust; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 6 dovlecei, înjumătățiți pe lungime

Jumatati de dovlecel umplute este un fără gluten și primar rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 94 calorii. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți ou, ceapă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Funcționează bine ca o farfurie la prețuri rezonabile. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este solid. Încercați Jumătăți De Cartofi Umplute, Jumatati Umplute Ardei Gras Verde, și Un picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, Fetan și mazăre umplute cu dovlecei, nuci și zahăr brun umplute cu mere Macintosh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați ușor un vas de copt de 13x9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți semințele din jumătățile de dovlecel; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Aduceți o oală cu apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați jumătățile de dovlecel și gătiți până se înmoaie ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Transferați jumătățile de dovlecel în vasul de copt pregătit și lăsați-l deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mare. Odată ce uleiul este fierbinte, reduceți căldura la mediu-scăzut. Gatiti si amestecati semintele de dovlecel si ceapa in ulei incins pana cand ceapa este translucida, aproximativ 5 minute. Se amestecă sosul de roșii în amestecul de ceapă; condimentează cu condimente italiene, sare și piper negru. Gatiti amestecul la foc mic pana cand sosul incepe sa se ingroase, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita